Omahoito

Omahoito on keskeinen osa hoitoa ja kuuluu jokapäiväiseen arkeen mahdollisen lääkehoidon lisäksi. Omahoitoa ovat terveelliset elämäntavat kuten tupakoimattomuus, liikunta, ravitsemus sekä rokotukset. On tärkeää, että toteutat omahoitoasi monipuolisesti oman vointisi ja kuntosi mukaan.